Бег по лестнице: рекомендации и план тренировок

В большинстве пожарных гарнизонов имеются выдвижные пожарные автолестницы на базе автомобилей, которые могут ликвидировать пожар на высоте 30 м. Это примерно 9–10-й этажи. Имеются и лест­ницы высотой 50 м, достающие до 17–18-х этажей. Статья по теме Пламенный авось. Какие ошибки при пожаре могут стоить жизни?

Предназначение

Если высота строения превышает два этажа, для тушения пожара используют трехколенную выдвижную лестницу (ВПЛ). Ее делают из алюминиевого проката, что обеспечивает легкость при транспортировке. Конструкция позволяет быстро установить, выдвинуть и зафиксировать секции.

Можно встретить название лестницы – Л-60. Оно пришло с тех времен, когда снаряжение делали из дерева, а цифра 60 обозначала массу в килограммах.

Лестницы включают в комплект пожарного автотранспорта. В случае тревоги машина выезжает на вызов, и в арсенале спасателей всегда находится средство, позволяющее залезть в окно третьего этажа или на крышу (чердак) двухэтажного дома. С ее помощью они поднимают наверх оборудование, спасают людей и домашних животных.

Что это такое

Собственно, перед нами обыкновенная раскладная приставная лестница. Материал — как правило, легкий и достаточно прочный алюминий. Как правило — поскольку в требованиях к порядку испытаний упоминаются деревянные конструкции; возможно, они еще сохранились в некоторых пожарных частях.

Однако: учитывая ограниченный срок службы древесины и ежегодные испытания на прочность, это представляется довольно маловероятным.

Почему складная лестница носит столь странное название? Потому, что складывается она не вполне обычным способом: тетивы лестничной конструкции сводятся вместе; при этом ступени, закрепленные подвижно, укладываются в их пазы. Длина конструкции в сложенном виде увеличивается, зато она становится очень компактной по остальным габаритным размерам.

В результате получается изделие двойного назначения:

  1. В разложенном состоянии перед нами обычная лестница, пригодная для эвакуации людей через оконные проемы первого и (иногда) второго этажа или для доступа пожарных к очагу возгорания в обход блокированных огнем путей.
  2. Сложенная лестница может использоваться для пробивания препятствующих проходу деревянных перегородок и дверных филенок.

Деревянные перегородки при пожаре часто мешают эвакуации и разрушаются любым способом. Длинная лестница в сложенном виде здесь будет как нельзя кстати.

Работа с приставных лестниц и стремянок по новым правилам

В организации работы с приставных лестниц и стремянок важную роль играет высота их проведения. Перед началом работ на высоте от 1,8 м сотрудники должны проходить соответствующие обучение в очной или удалённой форме. А во время проведения таких работ необходимо использование специальной страховочной системы, которая крепится к конструкции сооружения или лестнице.

Так, сотрудникам клининговых компаний при мойке окон с 3- или 5-ступенчатых стремянок не требуется наличие страховочных систем и прохождение обязательного обучения, но для минимизации вероятности возникновения несчастных случаев, его следует пройти. Тогда как для маляров, осуществляющим фасадную покраску стен с 9-ступенчатой стремянки, наличие соответствующего удостоверения является строгой необходимостью.

При этом для работ со стремянки или лестницы на высоте менее 1,8 м в некоторых случаях также необходимо соблюдение всех требований Правил охраны труда при работах на высоте. К таким случаям относится проведение работ:

  • над машинами и механизмами;
  • над жидкостью или сыпучими материалами;
  • над острыми и выступающими предметами.

Использовать приставные лестницы, которые не снабжены рабочими площадками, допускается только для перемещения между ярусами здания и для работ, не требующих от работника упора в строительные конструкции.

Кроме этого, в соответствии с пунктом 155 Правил по охране труда, во время проведения работ с лестниц и стремянок строго запрещено:

  • вставать на последние две ступени при работе на конструкциях, не оснащенных перилами или упорами;
  • работать на одной конструкции более чем одному человеку;
  • поднимать, опускать или располагать на конструкции какой-либо груз.

Также запрещается выполнять с приставных лестниц и стремянок работы:

  • с использованием электрического и пневматического оборудования, а также строительно-монтажных пистолетов;
  • над действующими машинами, механизмами и транспортерами;
  • по выполнению газосварки, по газопламенной обработке, электросварке;
  • по натяжению проводов;
  • по поддержанию на высоте тяжелых деталей.

При выполнении работ с лестниц и стремянок, установленных на гладкие поверхности и невозможности ее закрепить обязательно должен быть страхующий. Работники, осуществляющие поддержку конструкции, в обязательном порядке должны иметь защитные каски.

Данные запреты регламентируются пунктами 169 -182 Правил по охране труда при работах на высоте. Также для использования приставных лестниц и стремянок необходимо наличие соответствующей документации, в которую должна входить специально разработанная инструкция охраны труда. Ее оформлением занимается непосредственный руководитель работ. Документ согласуется со службой охраны труда и представительным органом работников, после чего утверждается руководством предприятия. Бумага проходит регистрацию в журнале учета инструкций и предоставляется к ознакомлению персоналу.

Инструкция охраны труда включает в себя следующие разделы:

  • общие требования по охране труда;
  • требования по началу работу;
  • требования по проведению работ;
  • требования по аварийным ситуациям;
  • требования по послерабочим действиям.

Особыми правилами обладает и перенос стремянок и приставных лестниц:

  • конструкция должна переноситься острыми наконечниками вперед;
  • во время перемещения инвентаря он должен находиться под визуальным контролем сотрудника;
  • при переносе конструкции должно осуществляться голосовое оповещение окружающих о движении опасного груза;
  • при переносе инвентаря одним работником его передний край должен быть поднят вверх минимум на 2 м.

Определение необходимых геометрических размеров

Чтобы правильно выполнить расчеты необходимо учитывать определенные геометрические замеры. Как утверждают специалисты в основном важны три параметра:

  • высота – это расстояние от поверхности пола на первом этаже до напольной поверхности на втором. Чтобы правильно определить расстояние от ступени до потолка необходимо взять рост самого высокого человека в семье и прибавить 100 мм;
  • длина равняется длине марша или сумме всех маршей. При этом прибавляется и лестничная площадка между ними;
  • ширина – расстояние конструкции от стены или промежуток между двумя поручнями.
Читайте также:  Кованые заборы: разновидности, преимущества и уход (102 фото)

На схеме можно посмотреть взаимосвязь между углом наклона и ступеньками

Необходимо учитывать ширину маршевой конструкции:

  • 1÷1,2 метра – обеспечит комфортное передвижение;
  • 1,5 метра – высокий уровень комфорта;
  • 0,8÷1 метр может применяться для лестницы, установленной у стенки;
  • менее 0,8 метра – для вспомогательных моделей.

Пример расчетных данных

Минимально допустимая ширина для лестницы с забежными ступенями – 1,1 метр. Ширина не может быть менее 1,1 метра и для винтовой конструкции. Зона комфорта начинается от 1,4 метра.

В видео ниже представлен простой способ расчета лестницы:

Угол наклона лестницы (крутизна)

На схеме изображены разные углы наклона

К сведению! В жилом помещении лестницу можно разместить только если помещение на первом и втором этаже отапливается. Если нет, то установка проводится в нежилом помещении.

Пример расчета длины, расчет высоты и ширины ступеней лестницы в частном доме

Один из самых важных моментов является грамотный расчет ступеней лестницы. Размеры должны быть такими, чтобы по лестнице было удобно перемещаться. Необходимо точно определить, какими должны быть высота и ширина ступеней лестницы.

Высота ступени не должна быть слишком маленькой, чтобы не сбивать шаг. Оптимальный показатель варьируется в пределах 150÷180 мм. Ширина проступи должна быть такой, чтобы подошва на ней полностью помещалась. Оптимальный вариант от 250 до 320 мм. Часто проступь делается со свесом над нижней ступенькой.

Чтобы узнать оптимальное соотношение ширины и высоты можно воспользоваться следующей зависимостью:

2h + b = 600÷640, где

  • h – высота ступеньки;
  • b – ширина проступи;
  • 600÷640 – примерная длина человеческого шага, вернее ее среднее значение.

Рекомендации по размерам ступеней

Недостатком формулы является то, что она не учитывает, что ширина шага может быть меньшей или большей, а также не учитывает уклон марша.

Стандарты ступенек

Чтобы рассчитать ступени лестницы на второй этаж более точно используйте специальный онлайн-калькулятор ниже, в котором применяются другие формулы.

Методика тригонометрического расчета размеров ступени

Чтобы определить расстояние между краями ступеней применяется следующая формула:

G / sin 63° = (0,5 × L) / sin (27° + α),

Отрезок G — это гипотенуза в треугольнике, в котором катетами выступает ширина и высота ступени.

Отсюда:

  • h = G × sin α= G × cos (90 – α);
  • b = G × cos α= G × sin (90 – α).

Но чтобы узнать размеры, проще воспользоваться онлайн-расчетом ступеней лестницы.

Калькулятор расчета оптимальных размеров ступеней маршевой лестницы

Простой способ расчета ступеней представлен на видео ниже:

Определение оптимального угла наклона лестницы

Практически все лестницы имеют наклон в 45 градусов. Ширина ступени обычно соответствует 45 размеру ноги, но она не должна быть меньше 30 см.

Рассмотрим основные углы наклона:

  • у бытовых лестниц угол варьируется от 30 до 45 градусов;
  • для пологих конструкций и пандусов – 30;
  • у приставных и крутых вариантов – 45÷75;
  • хозяйственные лестницы – более 75.

Есть определенная взаимосвязь между крутизной лестницы и местом ее установки. Для расчета применяется следующая зависимость:

D = H / tg α, где

  • D – длина горизонтальной проекции лестницы;
  • H – высота лестничного марша;
  • α – угол крутизны.

Вариант № 2: сверлим отверстия

Этот вариант лестницы несколько отличается от предыдущего. Узлов никаких вязать не придется, а вот делать сквозные отверстия как раз таки да.

Итак, в качестве материалов послужат деревянные рейки длиной в 40 см и синтетический канат.

  1. Просверлите при помощи дрели в каждой рейке сквозные отверстия, отступив от каждого края 4 см (диаметр отверстий 2 см).
  2. После этого тщательно отшлифуйте рейки и обязательно обработайте антисептиком (для продления срока годности).
  3. Далее 10-метровый канат поделите на 2 равные части. Концы каждой части необходимо опалить, как это указывалось в предыдущем способе.
  4. Собирая конструкцию, воспользуйтесь методом фиксации перекладины между брусками, которые приколочены к доске.

Сквозное крепление перекладин

Рекомендации

Одним словом, доводы весьма убедительные, чтобы рассмотреть возможность включения тренировок подобного типа в свои занятия. Но с чего начать подготовку? И как максимально мягко и правильно включить бег по лестнице в свой тренировочный процесс? Бег по лестнице хоть и кажется легким, но здесь есть свои подводные камни, поэтому на начальном этапе лучше следовать общим рекомендациям:

1. Обязательно делайте хорошую разминку перед тем, как приступать к бегу по лестнице. Это может быть легкий бег на улице на разогрев и потом суставная разминка, состоящая из основных упражнений: вращения, наклоны, махи, очерчивания, подъемы на стопе и перекаты – на месте и в движении. Потратьте на это 10 минут, а первые ступеньки лестницы всегда начинайте шагом, а не бегом, так вы подготовите организм более мягко воспринимать нагрузку.

2. Во время тренировки следите за положением головы и корпуса, держитесь прямо, смотрите перед собой, а не вниз под ноги.

3. Добавляйте нагрузку постепенно, начинайте с ходьбы и переключений бег/ходьба, и только потом переходите к забеганиям на 14-20 этаж.

4. Соблюдайте продолжительность тренировки на лестнице не более 20-30 минут.

5. Включайте бег по лестнице в качестве отдельных тренировок в свой план 1 раз в неделю или добавляйте небольшими блоками к уже существующему тренировочному плану в зависимости от характера занятия: в виде силового комплекса, развивающих упражнений или интервального бега с высокой интенсивностью.

6. Не забывайте о восстановлении для стоп. 30-минутные тренировки на бетонных лестницах подъездов могут быть достаточно весомой нагрузкой. Поэтому после таких занятий будет полезно сделать зарядку для пальцев ног, раскатать стопы мячиком и сделать легкий массаж.

Веревочная лестница своими руками

Ели у вас имеется загородный дом либо дачный участок, то, скорее всего, на его территории есть колодец, который требует периодической чистки. И вот тут может возникнуть проблема с проникновением на дно колодца, поскольку найти лестницу необходимой ширины довольно сложно. В этом случае отличным выходом станет веревочная лестница своими руками.

Вы, конечно, можете пойти более легким путем и приобрести уже готовое изделие в магазине, однако ее цена вас неприятно удивит, поэтом процесс самостоятельного изготовления стоит рассмотреть более подробно.

Читайте также:  Делаем кровать чердак сами (2 фотоотчета + чертежи)

Изготовление веревочной лестницы (способ первый)

Итак, чтобы сделать вышеупомянутую конструкцию, вам потребуются следующие материалы:

  • Две катушки полипропиленовой веревки, длина каждой из которых составляет 20 метров, а диаметр 8 мм. Этот материал является самым оптимальным, поскольку не боится воздействия воды и не поддается растяжению.
  • Отшлифованные черенки с диаметром 3 см и длиной 140 см в количестве семи штук.
  • Мелкозубчатая ножовка.
  • Мелкозернистая наждачка.
  • Суровая нить (1 моток).

После подготовки необходимого инвентаря приступайте к процессу изготовления, который состоит из нескольких последовательных действий.

  • Черенки нарежьте на 25 отрезков, длина каждого из которых будет составлять 30 см. Это будут ступеньки, при этом старайтесь отпилить их так, чтобы округленный конец находился с одной стороны, а конусообразный-с другой. В итоге у вас должен остаться черенок около метра, который потребуется для дальнейшего крепежа конструкции.
  • Крепление ступеней к веревке осуществляется путем использования узла под названием «констриктор», который поможет избежать изготовления отверстий в ступенях.
  • Несмотря на надежность данного узла, необходимо позаботиться о том, чтобы веревка не соскальзывала со ступеней, путем изготовления канавок по краям. Для этого отступите от края 1 см и сделайте прорезь глубиной 3 мм и шириной 1,5 см. Перед этим сделайте разметки, после чего небольшие кольцевые пропилы, а заем сделайте канавку ножом. В конце обработайте ступеньку шкуркой.
  • Подготовив ступеньки, приступайте к сборке. Первоначально подготовьте веревку, чтобы в дальнейшем она не распустилась. Для этого необходимо использовать раскаленный нож для нарезки материала, либо же опалить концы веревки. Чтобы повысить надежность обмотайте края толстой нитью.
  • Завяжите узел и сделайте петлю, диаметр которой должен составлять около 6 см. Таким образом необходимо поступить с концами обоих мотков веревки.
  • Используя узел «констриктор», привяжите ступени. Расстояние между ними должно быть не более 45 см.
  • В ходе работы вы столкнетесь с определенными трудностями, в число которых входит сохранение параллельности ступеней, чтобы их отрегулировать вам придется несколько раз перевязывать узел, поэтому не стоит его затягивать слишком туго изначально.

Завершающим этапом сборки станет такая же петля, как и в начале. Результатом должна стать 11 метровая конструкция, отличающаяся удобством и небольшой массой.

Изготовление веревочной лестницы (способ второй)

Каждый может столкнуться с такой ситуацией, как протечка крыши с последующим ремонтом. Как правило, для этого применяется специальная лестница, которая крепится за конек кровли. Однако после ремонта она там и остается, поскольку ей больше нет нигде использования. В этом случае предпочтение стоит отдать более простой в изготовлении, а также переносной веревочной лестнице.

Кроме того данную конструкцию можно применять как по прямому назначению, так и в качестве гамака либо спортивного инвентаря, который отличается легкостью транспортировки и хранения.

Этапы изготовления лестницы следующие:

  • Первоначально вам потребуется приготовить будущие ступени. Для этого необходимо напилить бруски 6*4 см на отрезки по 35 см.
  • Затем отступите на три см с каждого края бруска и сделайте отверстия помощью дрели. При этом диаметр отверстий должен быть не более 1,5 см.
  • Используя наждачную бумагу, тщательно обработайте поверхность ступеней, поскольку в дальнейшем вам предстоит не только наступать на них, но и держаться руками.
  • Для увеличения срока службы лестницы ступени необходимо окрасить антисептическими средствами, масляной краской, либо покрыть олифой и только после этого надо приготовить веревку длиной 8 м, которую стоит разделить на две равные части.
  • После этого начинайте сборку следующим образом: на концах двух веревок сделайте узлы, после чего пропустите веревку через отверстия в брусочках. Чтобы ступени не болтались их можно дополнительно закрепить узелками сверху;
  • Следующая ступень крепится на расстоянии 30 см аналогичным образом. Закончив процесс, свяжите концы обоих веревок с двух сторон в один узел.

Из рассмотренных вариантов изготовления вам стоит выбрать лишь наиболее подходящий и удобный для вас.

Видео

Из этого видеосюжета вы узнаете несколько способов изготовления веревочной лестницы.

Как сделать веревочную лестницу

На вопрос, зачем нужна веревочная лестница, можно ответить по-разному: для чистки колодца, для детского домика на дереве, для использования в походе или, к примеру, для детской игровой площадки.

Лестница со ступенями на узлах

Ступени из веток

Лестница на узлах состоит из деревянных ступеней, с двух сторон соединенных веревками с помощью узлов. Для изготовления веревочной лестницы вам не потребуется сверлить древесину.

Черенки для ступеней лучше отшлифовать, чтобы позднее не получить занозы.

  • Подготовьте весь необходимый материал для работы:
    • две катушки полипропиленовой веревки (ее длина зависит от итоговой длины веревочной лестницы, с учетом того, что лестница будет примерно в два раза короче, чем изначальная длина веревки) – такая веревка не боится воды и отличается хорошей прочностью, износостойкостью и небольшим весом;
    • черенки для ступеней – если веревочную лестницу вы собираете «на один раз», можете использовать толстые прочные ветки, напиленные на отрезки определенной длины (примерно по 30-35 сантиметров).
  • Отступив от края каждой ступени по 6-7 сантиметров, сделайте в них небольшие углубления ножом – они предотвратят соскальзывания веревки.

Зарубки на ступеньках

  • Опалите концы веревки, чтобы она впоследствии не начала распускаться.
  • Возьмите в руку первую ступень и завяжите на ней веревку вот таким узлом:
  • Отступите на веревке 25-35 сантиметров и привяжите вторую ступень. Далее действуйте аналогично, пока ваша лестница не достигнет желаемой длины.
  • Вторую веревку (по другой стороне ступени) лучше привязывать после того, как закончите собирать одну сторону лестницы.
  • Не старайтесь на второй веревке сразу туго затягивать узлы – сначала убедитесь, что ступени располагаются параллельно друг другу.

Лестница с отверстиями в ступенях

Ступени для веревочной лестницы

Этот вариант лестницы потребует чуть больше усилий и поэтому чаще всего используется для изготовления изделия, которым будут пользоваться неоднократно. Такую веревочную лестницу можно, к радости детишек, закрепить на детском городке – она прочная, удобная и достаточно надежная, чтобы выдержать не только вес ребенка, но и взрослого человека.

  • Начните сборку лестницы с изготовления ступеней из деревянных брусков сечением 6 на 4 сантиметра, длиной по 35 или 40 сантиметров (размер указан для лестницы, рассчитанной на взрослого человека; для детского городка можно сделать веревочную лестницу немного уже). В трех-пяти сантиметрах от края бруска с помощью электродрели сделайте в центре отверстия диаметром примерно в 1 сантиметр (веревка в отверстие будет продеваться дважды, поэтому, просверлив одно отверстие, убедитесь, что оно подходит по размеру).
  • Все ступени необходимо тщательно ошкурить (можете это сделать вручную или используя шлифовальную машинку).
  • Если веревочная лестница будет большую часть времени находиться на свежем воздухе, то ступени необходимо обработать специальными защитными составами для древесины – так вы продлите срок их службы. Лучше всего окрашивать ступени в два или даже три слоя.
  • Пока ступени сохнут, подготовьте две веревки необходимой длины. Чтобы они не начали распускаться, концы следует немного опалить.
  • После того, как ступени полностью высохнут, можно приступать к сборке:
    • возьмите ступень и пропустите веревку через отверстие снизу вверх (снизу оставьте «хвостик» длиной 20-30 сантиметров – его потом можно будет завязать узлом, чтобы «подстраховать» нижнюю ступень);
    • затем перекиньте верхнюю часть веревки вниз и опять проденьте ее в это же отверстие снизу вверх;
    • сильно затяните веревку.
  • Аналогично прикрепите остальные ступени к веревке, каждый раз отступая по 30 сантиметров (это будет расстояние между ступенями).
  • Возьмите вторую веревку и повторите весь процесс с другой стороны ступеней. Не забывайте проверять их горизонтальность.
Читайте также:  Как обшить лестницу ламинатом: советы домашнего мастера

Лестница без ступеней

Самый простой вариант – это лестница без ступеней, упорами для ног в которой служат прочные узлы. Как их правильно завязывать, показано в этом видео:

Такая лестница подойдет для использования в походах, когда, к примеру, надо забраться на дерево, а сделать это обычным способом (по веткам) не получается. Однако воспользоваться такой лестницей смогут только люди, хорошо подготовленные физически и знакомые с лазаньем по канату не только по телевизору или из школьных уроков физкультуры.

Советы от читателей

Как правильно ходить?

  1. Частота сердечного пульса во время тренировки должна постоянно находиться в пределах 60%-80% от максимальной частоты сердечных сокращений, которая рассчитывается по формуле: 220 минус количество лет.
  2. Шагать необходимо в таком темпе, чтобы дыхание было частым, но возможность говорить сохранялась.
  3. Идти нужно непрерывно, без остановок на отдых и перерывов для того, чтобы восстановить дыхание.
  4. Предшествовать фитнес-тренировке с ходьбой по ступенькам должна разминка для суставов, а завершать занятие необходимо упражнениями на растяжку.
  5. Увеличение скорости подъема вверх всегда приветствуется и дает хороший результат. А вот спуск в быстром темпе – опасен, ведь в таком положении увеличивается нагрузка не на мышцы, а на суставы.

Техника

Встать у ступени, выполнить шаг на нее ступней одной нижней конечности, согнув колено под прямым углом. Затем разогнуть колено и бедро этой ноги. Далее оторвать от поверхности пола другую конечность и поставить ее на ступень выше первой, снова согнув колено под прямым углом при выполнении шага вверх. Такое движение нижних конечностей при ходьбе по ступеням должно стать привычкой.

На первый взгляд, такая ходьба не слишком отличается от обычного повседневного передвижения по ступеням и это так, единственное отличие заключается в том, что каждый шаг должен выполняться осознанно, с ощущением работы мышц нижних конечностей («Концентрация на тренировках: качаем попу головой»).

Как правильно ходить?

Держаться за поручни, наклонять корпус в любую сторону, прогибать поясницу, приподнимать плечи во время ходьбы для похудения нельзя. Спина должна быть ровной, лопатки сведены, подбородок приподнят. Верхние конечности можно разместить на поясе или как при спортивной ходьбе.

Ошибки

Как правильно ходить?

К самым распространенным и типичным ошибками при выполнении ходьбы по ступенькам для снижения лишнего веса относят такие:

  • человек вцепляется в перила, скрючивается в сторону цепляющейся руки, наклоняется в талии, и в таком виде пытается быстро бежать;
  • набирать слишком высокий темп, который невозможно поддерживать в течение 20-минутной тренировки;
  • «напрыгивать» на ступеньки, переносит вес тела на переднюю часть стопы и пальцы, сильно отрывает пятки от ступенек;
  • открыв рот, дышать и разговаривать одновременно. Во время ходьбы по лестнице самый верный способ дыхания – носом, как во время бега.
  • Ходить по лестнице в неспортивной обуви. А ведь неудобная обувь чаще всего является причиной травмы голеностопа.
Как правильно ходить?

Ошибки в кардио тренировках

Особенности и назначение

Веревочные лестницы используют в тех случаях, когда невозможно использовать стационарные и приставные конструкции, а также требуется добраться в труднодоступные места: залезть на крышу, спуститься в колодец, перебраться на другое место как по подвесному мосту. А еще это излюбленные игрушки детей. И также они применяются для реабилитации лежачих больных.

У таких лестниц есть ряд неоспоримых преимуществ:

  1. они универсальны в использовании;
  2. имеют небольшой вес;
  3. удобны для хранения;
  4. просты в изготовлении;
  5. есть возможность регулировки по длине;
  6. доступны по цене.

В зависимости от предполагаемых целей использования лестницы подбираются материалы, тип обработки и способ изготовления.

  • Лестницы для детей. Канаты желательно брать с сечением не меньше 12 мм. Перекладины нужно тщательно обработать специальными средствами, чтобы не скользили руки.
  • Для лежачих больных. С помощью такой лестницы человек сможет сам садиться на кровати. Обратите внимание, что перекладины имеют совсем небольшую длину, около 25 см.
  • Для хозяйственных нужд. Такая лестница должна соответствовать многим параметрам. Веревки должны сохранять свою длину и быть влагостойкими, перекладины тоже нужно обрабатывать специальными составами, чтобы они не набирали влагу. Конструкция должна выдерживать большой вес (до 300 кг), быть стойкой к перепадам температуры. Таким требованиям отвечают нейлон и капрон.
  • Лестницы для альпинистов и скалолазов. Веревочная лестница входит в обязательное снаряжение. Главным её качеством должен быть максимально легкий вес, веревки не должны вытягиваться или набирать влагу.
  • Декоративные лестницы в сад или комнату. Никакими особенными требованиями они не обременены, так как не предполагают полноценного использования. Если предполагается использовать лестницу на улице, то стоит подумать об обработке водоотталкивающим средством.
  • Корабельные лестницы. К ним предъявляются требования в соответствии с зафиксированными нормами ГОСТа.